Anna Vild läser Hildegard av Bingens ord om Sofia Guds moder.
Välkommen till en långhelg där vi med varsamhet och ömhet vilar i Sofia, den heliga visdomen, även kallad Mother of God – She of the Thousand Names – She of the Thousand Voices.
Den här retreaten vänder sig till dig som längtar efter fördjupning, återhämtning och kontakt med livets djupare skikt. Oavsett om du är ny inför detta eller redan har erfarenhet av att utforska livets inre dimensioner, är du varmt välkommen att delta. Tillsammans skapar vi en trygg och inkluderande plats för reflektion, utforskande och läkande.
Sofia är känd som Prima Materia inom alkemin, Anima Mundi – världens själ – eller som i Kabbalan, det gränslösa ljuset Ain Soph Aur. I Gamla Testamentet används ordet Chokmah för vishet. Hon har beskrivits som skapelsens ursprung, ljudet som formar materien. De tidiga kristna kallade sig ibland för “Sofias barn”.
Sofia symboliserar den gudomliga gnistan, som steg ner i vår värld för att möta dess utmaningar. I vissa tidiga kristna texter beskrivs hur obalans uppstår när Kristus och Sofia skiljs åt, och hur mörka krafter får fritt spelrum när vi ignorerar visheten.
Under dessa dagar utforskar vi denna visdom och återknyter kontakten med livets innersta väsen. Vi vilar i Moder Jords kraft och naturens intelligens. Genom bön, tystnad, djupa samtal, läkande beröring och varsamma rörelser möter vi livets skönhet och förgänglighet i en trygg gemenskap.
Vad du kan förvänta dig:
• Aktiviteter: Guidade meditationer, samtal i grupp, rörelseövningar och stilla reflektion. Inga förkunskaper krävs – du deltar utifrån dina egna förutsättningar.
• Stöd och trygghet: Kursledarna finns närvarande för att skapa en atmosfär av värme och tillit. Helgen blir en trygg livmoder där alla känslor och uttryck är välkomna – från tårar och skratt till dans.
• Syfte: Att ge dig utrymme att vila, fördjupa din förståelse av livets inre väsen och få en upplevelse av att vara del av en större helhet.
Ledare
Agneta Nyholm är grundare av Sofiainstitutet och har över 35 års erfarenhet av att arbeta med personlig utveckling och ledarskap. Hon är en uppskattad föreläsare och författare till 10 böcker som utforskar teman som tidlös visdom, skönhet, balans, harmoni och historia. Hennes arbete belyser de djupare skikten av vår tillvaro, alltid med fokus på att återupprätta kontakten med det heliga feminina och den uråldriga visdomen. Agneta har i många år forskat kring frågor som: Var tog visdomen vägen? Vad hände med den heliga feminina kraften? Genom sitt arbete undersöker hon också varför världen ser ut som den gör idag och hur vi kan återknyta till livets ursprungliga visdom.
År 2020 gav Sofiainstitutet ut hennes bok Naturligt vis, där naturens egna strukturer – från slemsvampar och fjärilar till korallrev – visar oss hur vi kan skapa hållbara samhällen. Agneta kallar sig själv för jordmor och historisk futurist – en person som både fördjupar sig i vår historia och håller en vision om en hållbar framtid. Med en unik kombination av värme, omsorg, skönhet och humor är hennes kall att tjäna världen och inspirera till både personlig och kollektiv transformation.
Retreat på Rasbo Kursgård utanför Uppsala
Välkommen till en tredagars retreat i stillhet, reflektion och visdom, på natursköna Rasbo Kursgård, beläget 2,5 mil öster om Uppsala och en timme från centrala Stockholm. Detta är en chans att stanna upp, hitta lugnet och fördjupa dig i den heliga visdomens kraft.
Genom tystnad, reflektion och guidning får du möjlighet att stärka din inre klarhet och balans. Retreaten är utformad för att ge dig utrymme att återhämta dig, koppla av och komma i kontakt med ditt inre.
Program
Torsdag
Vi inleder kl. 18.00 med en gemensam måltid följt av en introduktionssamling för att landa och möta varandra.
Fredag
Dagen ägnas åt stillhet och tystnad. För de som vill börjar morgonen med en mjuk och varsam yoga, anpassad för både nybörjare och erfarna utövare. Dagen erbjuder tid för reflektion, vila och närvaro. Kl. 17.00 samlas vi för middag, följt av en djupare resa in i Sofia – den heliga visdomen lördag och söndag.
Söndag
Retreaten avslutas kl. 15.00, efter en förmiddag av samling och avslutande reflektion.
Platsen: Rasbo Kursgård
Rasbo Kursgård är omgivet av vacker natur, skogar och öppna landskap. Här finns möjligheter att ta korta promenader i stillheten och verkligen landa i en rogivande miljö. Läs mer om platsen: rasbokursgard.se.
Praktisk information
• Pris: Retreaten kostar 4 400 kr inkl. moms + 2 500 kr för mat och logi, totalt 6 900 kr inkl. moms (5 520 kr exkl. moms).
• Inkluderat i priset: Logi i delat rum och alla måltider.
• Enkelrum: I mån av plats kan enkelrum bokas mot ett tillägg på 1 000 kr.
• Avbokning: Vid avbokning behåller vi anmälningsavgiften.
• Måltider
Alla måltider är näringsrika, ekologiska och vegetariska. Mellan måltiderna finns te, kaffe och frukt att tillgå.
• Anmälan: https://simplesignup.se/event/223508
Fakturan ska vara betald senast 5 dagar innan retreaten. Vid anmälan kan du meddela om du önskar samåka.
• Specialkost
Meddela vid anmälan om du har allergier, specialkost eller andra behov.
Packlista
För att du ska få en bekväm och avkopplande upplevelse, rekommenderar vi att du tar med:
• Bekväma kläder för både inomhus- och utomhusvistelse
• Vattenflaska och inomhustofflor.
• Anteckningsbok för reflektioner och tankar.
• En favoritfilt eller kudde, om du vill ha extra komfort.
• Yogakläder, om du vill delta i yogan och andra mjuka rörelser.
• Lakan och handduk
Förberedelser
För att få ut det mesta av retreaten rekommenderar vi att du redan dagarna innan går ner i varv. Avsätt tid för reflektion och stillhet, och planera för att även ha lugna dagar efteråt.
Viktig information
• Vi förväntar oss att deltagare är i god form och kan ta ansvar för sig själva under retreaten.
• Vi gör vårt bästa för att skapa en trygg och omsorgsfull miljö där du kan känna dig väl omhändertagen.
• Kom i god tid för att hinna landa innan vi börjar. Parkering finns på plats.
Kontakt
Har du frågor eller funderingar? Hör gärna av dig till Agneta:
info@sofiainstitutet.se
Vi ser fram emot att möta dig på denna resa in i stillhet och visdom!
Ett ord om prissättning
Jag vet att deltagande i en retreat som denna är en investering – både i tid och pengar. Det är något jag verkligen värdesätter och inte tar för givet. Samtidigt vill jag vara öppen med varför priset är vad det är.
Den här retreaten är utformad med stor omsorg och innefattar många delar:
• Min tid och energi: Förberedelserna, själva helgen och allt som följer efter kräver mycket av mig, och jag vill kunna ge er mitt allra bästa.
• Platsen och resurserna: Vi kommer att vara i en omhändertagande miljö där allt är ordnat för att skapa den trygghet och stillhet vi behöver.
• Balans i mitt liv: Jag har valt att arrangera färre retreats för att kunna göra dem med kvalitet och närvaro. Det betyder att varje retreat behöver täcka sina kostnader – och ge mig möjlighet att fortsätta skapa dessa upplevelser.
Jag förstår att ekonomin kan vara en utmaning för många, och jag vill verkligen att så många som möjligt ska kunna delta. Därför erbjuder jag:
• Delbetalning: Möjlighet att dela upp betalningen över flera månader.
• Ett begränsat antal reducerade platser: Jag har reserverat några platser till reducerat pris för dem som verkligen behöver stöd för att kunna delta. För att vara rättvis kommer jag att prioritera de ansökningar som bäst beskriver behovet.
För dig som känner att du vill bidra till att fler får möjlighet att delta, finns även möjligheten att lämna en donation. Dessa bidrag går oavkortat till att täcka kostnaderna för någon som annars inte hade haft möjlighet att vara med. Om det känns som ett sätt du vill stödja den här gemenskapen, är jag djupt tacksam för din omtanke.
Om du har möjlighet och känner att retreaten ger dig något värdefullt, är ditt deltagande och din investering en viktig del av att hålla detta levande – inte bara för dig, utan för alla som vill ta del av detta arbete framöver.
Tack för din förståelse och för att du bidrar till att skapa denna gemenskap. Om du har frågor, behöver prata om din situation, eller vill bidra med en donation, tveka inte att kontakta mig.
Visheten 7:7-11
The revised standard version, Catholic Edition
7 Therefore I prayed, and understanding was given me.
I called upon God, and the spirit of wisdom came to me.
8 I preferred her to scepters and thrones,
and I accounted wealth as nothing in comparison with her.
9 Neither did I liken to her any priceless gem,
because all gold is but a little sand in her sight,
and silver will be accounted as clay before her.
10 I loved her more than health and beauty,
and I chose to have her rather than light,
because her radiance never ceases.
11 All good things came to me along with her,
and in her hands uncounted wealth.